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逆立ち ぶら下がり健康器 コンパクト 腰痛 効果 室内 器具 筋トレ 自宅用 トレーニング インバージョン ストレッチ アブインバージョンテーブル

重力から開放されリラックス

体は一日中、重力に耐えている
逆さぶら下がり健康器で一日中負荷のかかった体をリセット

使い方はとても簡単
1.ステップの足の長さを調整
2.足首保護クッションを調整
3.肩パッドでしっかり体を固定
4.後方へのけ反るように体重移動

体調に合わせて数秒から数十秒、数セット繰り返すだけ

効能
逆さぶら下がり療法の起源は古く、紀元前400年頃、
医学の父といわれるヒポクラテスの時代から行われていました
ハシゴを立て、ロープと滑車を使って患者を吊り下げ、
重力で体が牽引されるようにした物です

「牽引」に近い効果が得られるといわれています
安全バーで初めての方でも安心
※設置に関しては動作の関係上余裕をもって設置し、半径1メートル以内には何も置かないで下さい

カラー:ブラック
重量:22kg
最大耐荷重制限:120kg前後
対応身長:130cmから198cmまで

検索ワード
ダイエット 運動 自宅 筋トレ マシン 自宅トレーニング ホームジム










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両脚の痺れ・両脚股関節の痛みが酷くなり整骨院で、骨盤が歪み、反り腰になっていると指摘されました。マッサージチェアと同時に注文❗️マッサージチェアで体をほぐして、YouTubeを観ながら組立てました。フレームと背もたれを合体させる時、接続部が歪んでいる為ボルトが入らず、最終手段でペンチで歪み矯正し、合計2時間くらい掛かりました。 まだ、垂直30秒一回しかしてませんが、骨盤の歪みが治りました‼️ストレッチをした際、開脚90度しか出来無かったのが、楽々120度出来たのには驚きました‼️ 腰の張りも、痺れも、股関節の痛みも無くなり、体が軽くなりました。もう、骨盤・腰グッズは使用しなくて済みそうです。朝・晩の日課にします❗️ 驚きの連続です。
念願の逆さぶら下がり健康器を購入しました。置くところが無いとか、すぐに飽きるのではないかと妻にはかなり反対されましたが、何とか押し切って色々探した結果、こちらの商品に決めました。プレミアム会員だったおかげで、あすつくで、注文した翌日に届き、送料も無料ですごく嬉しかったです。 組み立ては45分ほどで完了しました。少々ボルトとナットの締め付けの際、固いので同梱のスパナでは使いずらく自分の工具を使用しました。説明書では分かりづらいところもユーチューブでの動画があるので大丈夫です。場所をとりますがしっかりと全身を支えてくれる安心感のある設計です。さっそく乗ってみました。最初は角度調節バーを着けても充分な牽引を得られます。想像していた通りの気持ちよさで最高の気分です。毎日、朝起きてからと帰宅後10分位乗ってます。体重82㎏が牽引力になっているのだと実感します。日中、体が軽く歩く時も膝が痛くなくなりました。首まわりもかるいです。本当に感謝してます。永く大事に使いたいです。クッションスポンジがヘタってきた際の別売りなど調べてみたいと思います。
アラフォー男性です。半年以上続く在宅勤務で慢性的な運動不足。 家での仕事は、安物の椅子や姿勢の問題もあり、腰痛が出てくるように。整骨院でマッサージしてもらうものの、生活習慣の問題だとも言われ、それはそうですよね。。と。 こちらを購入して、朝イチと入浴前に数分だけ、毎日やって1ヶ月程度が経ちました。 腰痛はなくなり、肉体面の調子は何も問題がなくなりました。マッサージを受けるような気持ちよさはありませんが、短い時間で効果が出ているので、器具の場所はとりますが、良い買い物だったと思っております。
【コスパ】 ネットショップ最安価格帯で購入したので期待半分でしたが、これは神コスパです。 【組立】 取り説は、製品lotによる多少の違いと、頭の体操は必要ですが、ネイティブ日本語だし、ネジ袋に手書きのマーカーが 書いてあるなど、気配りを感じさせます。 組み立ては、ラチェ必須です。工具入りですが簡易なのでラチェットがあるかないかで難易度が変わると思います。あとはあれば電気ドライバーは六角だけ。 【使用感】 低価格なのに安定感ばっちりです! 僕は185センチですが、問題なく垂直まで逆立ちできます。 腎不全なので、毛管体操(ゴキブリ体操)の代わりになるかな?と腎機能目当てで購入しましたが、そんなケチなことより、気持ちがいい!家に帰って暇があれば大体乗っています。 締め直しは定期的にした方が安全かと思います。 【収納】 ピンを外せば平らになるので私は問題ないです。 これは良い買い物をしました!オススメできます。

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